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Hommes

La sophrologie pour les hommes ?

"N'essayez pas de devenir un homme qui a du succès. Essayez de devenir un homme qui a de la valeur."

Albert Einstein

Le stress n'est pas réservé uniquement aux femmes. Les hommes aussi ressentent du stress mais ont généralement plus de difficultés à l'accepter et à le reconnaître.

Les hommes acceptent davantage et de plus et plus à écouter leur corps, leur mental et d'exprimer leur émotions afin de mieux gérer leurs problèmes et ainsi éviter le fameux "burn out".

La sophrologie peut alors aider les hommes à devenir plus à l'écoute des émotions, être moins nerveux, plus présents.

Etre en harmonie dans leur vie professionnelle comme dans leur vie de couple et familiale.

Messieurs, osez la sophrologie !  :

  • Etre plus confiant
  • Parler plus facilement en public
  • Améliorer votre performance 
  • Accepter vos imperfections
  • Faire face aux étapes de vie difficiles à surmonter (divorce, deuil, maladie ...)
  • Retrouver une vie de couple harmonieuse 
  • Gérer la pression

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