Hommes
La sophrologie pour les hommes ?
"N'essayez pas de devenir un homme qui a du succès. Essayez de devenir un homme qui a de la valeur."
Albert Einstein
Le stress n'est pas réservé uniquement aux femmes. Les hommes aussi ressentent du stress mais ont généralement plus de difficultés à l'accepter et à le reconnaître.
Les hommes acceptent davantage et de plus et plus à écouter leur corps, leur mental et d'exprimer leur émotions afin de mieux gérer leurs problèmes et ainsi éviter le fameux "burn out".
La sophrologie peut alors aider les hommes à devenir plus à l'écoute des émotions, être moins nerveux, plus présents.
Etre en harmonie dans leur vie professionnelle comme dans leur vie de couple et familiale.
Messieurs, osez la sophrologie ! :
- Etre plus confiant
- Parler plus facilement en public
- Améliorer votre performance
- Accepter vos imperfections
- Faire face aux étapes de vie difficiles à surmonter (divorce, deuil, maladie ...)
- Retrouver une vie de couple harmonieuse
- Gérer la pression
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