Première séance

Faire connaissance

Echanger

Echangeons sur les raisons qui vous amènent.
Connaitre votre histoire, et votre objectif.

Expérimenter

Découvrir les principes de la sophrologie et exercices qui la constituent.

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Partager vos ressentis à l'instant présent.
Parler de l'entrainement.

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